Ohio, Toledo, Yoga

オハイオ州トレドに越して約半年経ち、

やっとこちらの大地にグラウンディングできてきました。

グラウンディングと言えば、先日のパーマカルチャーのクラスでこんなことを習いました。

裸足で土を歩くと、血液の流れがよくなり、メンタル・気持ちが落ち着くというレポートをみました。ガーデニングなどで、土をいじったりすることも、幸せホルモンのオキシトシンが活発になってハッピーな気分にしてくれるそうです。

先月はニューヨークに遊びに行ったけれど、

忙しい町に疲れ果て

早くもトレドのほっこりした町に帰りたいな〜とも思ったほど

最初は何もないと悲しんでいた町に対して、

いまは帰りたい場所・戻ってきたい場所となりました。

不思議ですね、人間の順応能力はすごいです。

さて、４月から自宅でヨガのクラスを始めたいと思います。

日本の教室ではできなかったギフトエコノミーを取り入れて

受け取ること・与えること　その循環を創りだせたらいいなと思います。

こちらのブログでは、日々のことや、習っているパーマカルチャーのこと、

トレドの好きな場所などをつづっていきたいと思います。

#Yoga