わたしにとって、 大事な場所のひとつ トリヴァンドラムのカリカトゥという村 ヴァカラビーチとは真逆で、ココナッツ林と山々に囲まれている、とっても静かな場所 夜はその静けさに飲み込まれそうになる美しい場所。 ネーヤルダムのシヴァナンダアシュラムからほど遠くないところ。...

私の師でもあるDr.Sibiにパンチャカルマを機に妊活をしようと思うと伝えると 良い妊娠の仕方を色々と教えてくれました。 赤ちゃんを受け入れる準備として６ヶ月前から準備します 準備としてはまず、 双方に赤ちゃんを受け入れる心の準備ができていること...

日本のヨガの生徒さんも一緒にインドでパンチャカルマを受けてきました。 パンチャカルマはアーユルヴェーダの大きな浄化法で 体のなかの、ヴァータ、ピッタ、カファ　つまりドーシャを整えて、それぞれの臓器に蓄積された毒素を排出する方法です。...

クリシュナマチャリア　ヨガマンディラムの１週間のチャンティングリトリートに参加。 Kolihills　というチェンナイから約５時間電車にゆられ、そこから約２時間かけて山の山頂に到着。 チェンナイの街とは違い空気が澄んでとても気持ちのよい場所...

約一ヶ月、南インドで過ごした思い出の忘備録 三度目のインド、今回二度目となるチェンナイ。 数少ないインドのお友達もいる場所。 ４年前に出逢ったサウパルニカは今は大学生で、バイクでホテルまで迎えに来てくれてカッコイイ大人な女性になっていた。...