採食する人 最近、シアトルの北にある島のオルカスアイランドに訪れました。 穏やかな海に囲まれた島 地形的にも子宮が私の頭の中に浮かんだイメージです。 トレイルを歩くと、シダーやパインの天然の香りが広がって ふかふかの苔の天然の絨毯に寝そべるとまさに卵子が子宮に着床するのって...

今日はアメリカでは日食で話題が持ちきりでした。 日食の時には、ちょうどレッスンで 外が暗くなって、なにか不可思議なことが起こりそうな気配を感じました。 気持ちもソワソワ落ち着かなくて、 息苦しかった。 気をつけて帰ることを意識していたにもかかわらず、...

３月からアシュタンガヨガの練習をはじめて５ヶ月。 週に３日以上行かないといけないというルールを設けているストイックな先生のもとでマイソールに行っています。 当然朝も早いので、自分との戦いとなります なぜアシュタンガヨガを続けているかというと...

今日から６月です アメリカではじめての健康診断にAnn Arborにある病院ドミノズファームに行って来ました 日本語対応ということで、ここに決めました ドクターが日本語をキレイに話されていて、会計のスタッフさんも美しい言葉を話されて感激しました...

夏の訪れを感じつつも、少し肌寒さが残ります 今年は、去年やりたいと願っていた、ガーデニングを始めることができました 超がつくほどビギナーなので、パーマカルチャーというほどたいそれたものではないけれど コンパニオンプランツで相性のよい植物を組み合わせてみたり...

わたしにとって、 大事な場所のひとつ トリヴァンドラムのカリカトゥという村 ヴァカラビーチとは真逆で、ココナッツ林と山々に囲まれている、とっても静かな場所 夜はその静けさに飲み込まれそうになる美しい場所。 ネーヤルダムのシヴァナンダアシュラムからほど遠くないところ。...

私の師でもあるDr.Sibiにパンチャカルマを機に妊活をしようと思うと伝えると 良い妊娠の仕方を色々と教えてくれました。 赤ちゃんを受け入れる準備として６ヶ月前から準備します 準備としてはまず、 双方に赤ちゃんを受け入れる心の準備ができていること...

日本のヨガの生徒さんも一緒にインドでパンチャカルマを受けてきました。 パンチャカルマはアーユルヴェーダの大きな浄化法で 体のなかの、ヴァータ、ピッタ、カファ　つまりドーシャを整えて、それぞれの臓器に蓄積された毒素を排出する方法です。...

クリシュナマチャリア　ヨガマンディラムの１週間のチャンティングリトリートに参加。 Kolihills　というチェンナイから約５時間電車にゆられ、そこから約２時間かけて山の山頂に到着。 チェンナイの街とは違い空気が澄んでとても気持ちのよい場所...

約一ヶ月、南インドで過ごした思い出の忘備録 三度目のインド、今回二度目となるチェンナイ。 数少ないインドのお友達もいる場所。 ４年前に出逢ったサウパルニカは今は大学生で、バイクでホテルまで迎えに来てくれてカッコイイ大人な女性になっていた。...